ÉVALUTATION : Estimer son niveau de compétence de randonneur

Pas question de se lancer dans la pratique de la randonnée sans préalables. Le Pape-info vous guide...

La randonnée est une activité simple, facile à aborder sur le plan technique. Mais c’est tout de même une activité sportive et il faudra bien estimer son niveau physique et ses compétences techniques avant de se lancer sur un parcours difficile.
Si vous n’êtes pas sportif du tout, une pratique très progressive reste de mise. Ne vous surestimez pas et entraînez-vous avant de partir sur des marches longues. Tenez compte de la distance, de la difficulté, du temps moyen annoncé pour la randonnée que vous envisager.
Préparez votre itinéraire avec une bonne documentation: topo-guides, applications ou même une trace GPS , sans oublier que la carte et la boussole sont toujours de rigueur par précaution.
Consulter les conseils de Le Pape-info

FFRandonnée 03 mai 2018