Des conseils pour bien manger en randonnée

Que manger ? À quelle fréquence ? Géo vous conseille…
De combien de calories un marcheur a-t-il besoin ? Que faut-il manger, et à quelle fréquence ? Y a-t-il des risques de carences ?
Consultez les conseils dispensés dans l’article paru dans le magazine GEO Aventure n°4 (novembre - décembre 2018).

Lire aussi : Quelle alimentation en randonnée

 

FFRandonnée 30 janvier 2019

Publié le 31/01/2019