FFRandonnée Auvergne-Rhône-Alpes

Marche nordique : quelle préparation ?

 La discipline a séduit depuis ces dernières années. Cependant elle ne souffre pas d’approximation dans sa pratique pour produire ses bénéfices.

Les bons gestes de la marche nordique  s’apprennent sur le terrain.
Il faut une pratique régulière pour continuer à bien les appliquer sur le long terme.

Lire l’article « Marche nordique, la meilleure préparation »  du Dr Sophie Duméry, membre de la commission médicale FFRandonnée.​

FFRandonnée 30 août 2020

Publié le 30/08/2020

MaRando, l'application de la FFRandonnée disponible sur les stores :

Adhésions 2022-2023 :

GR®7 - La Traversée du Massif central par les Parcs :

⚠️ Promo sur les Topoguides :

La Boutique en Ligne

La FFRandonnée Auvergne-Rhône-Alpes bénéficie d'un soutien financier de :

Suivez toute l'actu en région