Les autres Conseils et bonnes pratiques
Il existe des règles à connaître ou à suivre avant de partir à l'aventure : >> Limiter son impact dans la nature >> Randonner en période de chasse >> Randonner avec des animaux >> Randonner dans les pâturages d'altitude >> La trousse de secours du
Préparer son sac à dos
Nous avons tous, un jour ou l'autre, maudit le sac que nous avions sur le dos. Pourtant le sac à dos est sans doute le meilleur des compagnons de route en balade ou en randonnée. Voici son mode d’emploi. Si on
Fast Hiking
Présentation Le Fast hiking est une randonnée rapide qui se pratique à allure soutenue en toute autonomie sur un parcours présentant du dénivelé et/ou des difficultés techniques. Il s’agit d’une discipline plus sportive et plus dynamique que la randonnée classique. Le fast hikeur s’engage
Bungy Pump
Présentation Le Bungy Pump est une nouvelle activité à la FFRandonnée avec un nouveau type de bâtons à ressorts, une variante plus tonique de la marche nordique. Une discipline en plein essor qui fait un véritable carton en France depuis quelques années :
Marche d’endurance et Audax® pédestre
Présentation Les marches d’endurance et les marches Audax sont des épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée. Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, ou 150
Longe Côte Marche Aquatique
Présentation Le longe côte marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. L’activité se pratique à plusieurs tout au long de l’année, sur des plages de sable
Rando Challenge®
Présentation Randonnée pédestre par équipes, le Rando challenge est une épreuve ludique et sportive au cours de laquelle différentes compétences du randonneur sont sollicitées : techniques d’orientation, sens de l’observation, connaissances liées au patrimoine et au contexte de la randonnée, etc.
Pratique Santé
Présentation L’engagement de la FFRandonnée A travers son plan fédéral « FFRandonnée 2021-2028 », la FFRandonnée affirme un positionnement fort de la fédération dans les domaines du bien-être et de la santé. Pour répondre à cet objectif, ses clubs labellisés Santé offrent un accueil,
Raquette à neige
Présentation La Raquette à Neige est une activité sportive de loisirs et de bien-être en pleine nature, accessible à tous et de plus en plus pratiquée dans les associations affiliées à la FFRandonnée. Elle se décline selon l’envie, intense et engagée
Marche nordique
Présentation La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970. Elle était pratiquée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement pendant la belle saison. Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement