La Rando Santé : la rando pour les plus fragiles

Avec l'âge et quelquefois la maladie, les capacités physiques diminuent.

La pratique de la randonnée ou marche nordique Santé est une activité sportive adaptée à chacun suivant son âge, sa santé et sa condition physique.
Ces randonnées ou marches se déroulent dans un cadre sécurisé, dans une ambiance conviviale et avec des animateurs formés et diplômés.
La pratique santé est destinée aux personnes autonomes sur le plan déambulatoire mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, souhaitent marcher moins vite, moins loin et moins longtemps. Video 

L’engagement de la FFRandonnée 

La FFRandonnée est fortement engagée dans les domaines du bien-être et de la santé.
Pour répondre à cet objectif, ses clubs labellisés Santé offrent un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées à des personnes capables de marcher de façon autonome, sans l’aide d’un tiers et sans équipement médical, mais dont les possibilités physiques sont diminuées du fait : 

• D’une sédentarité importante, du vieillissement, d’un manque de confiance en soi, 
• D’un surpoids, d’un diabète, d’une immobilisation prolongée (suites d’interventions chirurgicales ou de chimiothérapie), … 
• De pathologies chroniques stabilisées : cardiopathies, bronchopathies… 

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